Tool
Laktat-
Rechner
Trainingszonen aus FTP und Maximalpuls – plus der Rang, den du dir am Berg verdient hast.
Dein Ergebnis
Gib Gewicht und Leistung ein – dann siehst du deine Trainingszonen und deinen Baron-Rang.
Richtwerte und ein bisschen Spaß: Die Zonen folgen gängigen Modellen (Leistungszonen nach Coggan, Pulszonen in Prozent des Maximalpulses) und ersetzen weder eine Leistungsdiagnostik noch ärztlichen Rat. Bei Beschwerden oder vor intensivem Training im Zweifel bitte ärztlich abklären.
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